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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕(mí)猴(hóu)桃性寒(hán)，归脾胃经，有清(qīng)热去火、生津止渴等功效(xiào)，上(shàng)火的时候(hòu)吃猕猴(hóu)桃(táo)能有效缓解改善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有(yǒu)的(de)多种维生素和矿物(wù)质(zhì)成分，能(néng)有效促进机体的新(xīn)陈代谢，有清热降火(huǒ)之(zhī)功(gōng)效。

　　猕猴(hóu)桃中膳食纤(xiān)维含量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发(fā)的便秘等症状。

上火可(kě)以吃猕猴桃不

　　上火(huǒ)是可以吃猕猴桃的，因为猕猴(hóu)桃里面(miàn)含有维生素(sù)C。

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