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苹(píng)果(guǒ)可以放(fàng)冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果(guǒ)是(shì)可以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度较低的(de)环境(jìng)苹果保存(cún)的(de)时间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维生素(sù)对于(yú)身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速自身的新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于皮肤的理(lǐ)疗效果(guǒ)也是很好的，在日常生活当中应该保证良(liáng)好的生活作息(xī)和健(jiàn)康的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一些营养(yǎng)丰富的食物增(zēng)强(qiáng)自(zì)一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两身的体质，有(yǒu)些人群由于营(yíng)养不良或者(zhě)是(shì)偏食会导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹(píng)果(guǒ)不(bù)仅(jǐn)不(bù)甜而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成(chéng)熟的苹(píng)果会自(zì)带一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息，如(rú)果闻(wén)到有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放了很久(jiǔ)，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹(píng)果的新鲜程度越(yuè)好，如果苹果的(de)蒂已经干枯，那这(zhè)个(gè)苹(píng)果(guǒ)就已经(jīng)放了(l一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两e)很久不新鲜了，最好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂(zá)乱，这样的(de)苹果是不太好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)差，看着纹路非常整齐(qí)一般(bān)是比较好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选(xuǎn)比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特(tè)别红，有些粉，且不(bù)能红成(chéng)一片，要挑有(yǒu)许(xǔ)多红丝的那一(yī)种

　　应选(xuǎn)择那种看上(shàng)去一(yī)丝一丝(sī)的，黄里透红(hóng)的(de)的，千万不要挑(tiāo)那些绿里透一(yī)点点(diǎn)红的，这样的一(yī)般味(wèi)道(dào)都(dōu)很寡淡(dàn)。

　　如果带着(zhe)蒂(dì)的(de)话(huà)那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说明苹果(guǒ)已经(jīng)不新(xīn)鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千(qiān)卡热(rè)量。

　　苹(píng)果中营养成分可溶性大(dà)，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性(xìng)发作(zuò)期，由(yóu)于肠(cháng)壁(bì)溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬(yìng)，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁(bì)易诱(yòu)发(fā)肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少症的(de)病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人均不(bù)宜生吃苹果，以(yǐ)免使(shǐ)症状加重(zhòng)或(huò)影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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