怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成(chéng)熟(shú)度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸(tū)起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩吴亦凡资产多少亿南瓜。

　　4、听吴亦凡资产多少亿声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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