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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间

  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ):考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一秒不(bù)计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处(chù)理突然不理男人了男人会难受吗,突然不理男人了男人会难受吗为什么,成绩(jì)记为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自(zì)己平(píng)时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会(huì)产生需(xū)要(yào)磨合(hé)的情况。

  检(jiǎn)查好(hǎo)要穿(chuān)的东西。

  有(yǒu)没有什么问题。

  衣服会(huì)不会(huì)太紧(jǐn),鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲目的加速会(huì)浪费(fèi)身体的能量(liàng)。

  此(cǐ)时(shí),保持匀速(sù)。

  不(bù)让自己落在最后也(yě)不要太往(wǎng)前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频(pín)转换。

  有的时(shí)候会增加身体的负担。

  跑前(qián)放(fàng)松好自己的身体,自(zì)己的思(sī)想,那么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可(kě)以将(jiāng)身边的某一建筑物或者某一(yī)物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置(zhì)的时(shí)候,就(jiù)意(yì)味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多少合格?

  根据(jù)国家学(xué)生体(tǐ)质健康标准,以初一女生为例(lì):

  女生(shēng)800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级请参(cān)看国家(jiā)学(xué)生体质健(jiàn)康标准中(zhōng)相关(guān)要求(qiú)。

  中(zhōng)考(kǎo)体育(yù)及(jí)格坦卜成绩,见下(xià)表:

  各地中考体育(yù)项目不尽相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨询。

  扩(kuò)展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体育(yù)中考(kǎo)初三(sān)女生必考项目:

  基本规则为(wèi):

  (1)在(zài)200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口(kǒu)令(lìng)发出(chū)前越过起(qǐ)跑线(xiàn)为(wèi)犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程中不得踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试(shì)过程中考生(shēng)无犯(fàn)规现象(xiàng),记为成绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右(yòu)编为一(yī)组,每(měi)个(gè)考生一次(cì)考(kǎo)试机(jī)会。

  参考资料来源:百度百科(kē)-体(tǐ)育(yù)中考

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