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小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(biàn)质？将干(gàn)核桃放在(zài)干燥(zào)的通风(fēng)处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候(hòu)，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得完(wán)整，从而达到补脑(nǎo)的(de)功效。补脑的食物有很多(duō)有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效。炖莲(lián)子更(gèng)是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安(ān)神，小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的(de)功效是(shì)补脑益智，而(ér)且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在日(rì)常生活中也可以(yǐ)多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可以增强记(jì)忆力(lì)，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在(zài)日(rì)常(cháng)生活中一定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不要过多的(de)劳(láo)累，一(yī)定要保(bǎo)持(chí)充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比(bǐ)较(jiào)平和(hé)的滋(zī)补食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌。