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美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存(cún)不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达(dá)到补脑(nǎo)的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强身体营养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用(yòng)。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思主要的功(gōng)效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而(ér)且还可以增强身美甲建构是什么意思，语言建构是什么意思(shēn)体的(de)抵抗力，在日(rì)常生活(huó)中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺、健脾(pí)和胃(wèi)、清心安神的(de)作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。