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沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙(shā)田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含有一(yī)定的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一定(dìng)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用(yòng),不能(néng)只通过吃(chī)柚(yòu)子进行(xíng)减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么样(yàng)挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都有它适合自己的(de)大小，柚子也(yě)不(bù)例外(wài)。

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的(de)，太(tài)大(dà)的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好，但要不是(shì)这个(gè)形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚(gāng什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间)好的(de)，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明(míng)显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水分了(le)，没有水分的(de)吃起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸(mō)上(shàng)去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且(qiě)被光照(zhào)还能泛着光的(de)，就说明(míng)这种柚子是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可(kě)以(yǐ)放心购买，但要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几(什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间jǐ)了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时(shí)候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度是刚(gāng)刚好的(de)，如(rú)果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了(le)，里面(miàn)已经没(méi)有什(shén)么水分了，没有(yǒu)水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在(zài)柚子的下(xià)面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能(néng)够按进去的(de)，就说明这个柚子(zi)里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源(yuán)于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其(qí)果大(dà)形(xíng)美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实(shí)则为葫芦(lú)形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈(quān)内有放射沟纹(wén)，常称为(wèi)菊花(huā)底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州(zhōu)金(jīn)柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口(kǒu)呈(chéng)现出白(bái)色或(huò)虾肉色(sè)，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质上等。

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