牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带(dài)来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌(j吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗ī)肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色(sè)素沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青(qīng)吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合(hé)均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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