近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题(tí)下(xià)发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事的(de)物角度(dù)更积极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一(yī)直在传递(dì)的能(néng)量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量(liàng)就达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明(míng)显感受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义)虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(b双曲线虚轴的位置，双曲线虚轴有什么意义iàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货(huò)直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题往(wǎng)往成为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能(néng)对(duì)刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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