怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的(de)内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的(de)好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)要略差一些(xiē)。

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