初中女生800米成绩对照(zhào)表，中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间是中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的。

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初(chū)中女(nǚ)生800米成(chéng)绩(jì)对照表，中(zhōng)考女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足(zú)一(yī)秒不计取。

　　6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě)，考务员(yuán)将考生带离跑道，时间按6分钟处(chù)理，成(chéng)绩记为0分。

　　中考女子800米(mǐ)跑步(bù)方(fāng)法：1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的(de)鞋子，会(huì)比较适应，不(bù)会产生需要(yào)磨合的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有什(shén)么问(wèn)题。

　　衣服会(huì)不会太(tài)紧，鞋子(zi)会(huì)不会太松。

　　2、盲目的(de)加速(sù)会浪(làng)费身体(tǐ)的能(néng)量。

　　此时(shí)，保(bǎo)持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往前(qián)抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的(de)呼吸(xī)速(sù)度，不要(yào)频频转换。

　　有(yǒu)的时候会增加身(shēn)体的负(fù)担。

　　跑(pǎo)前放松好自己(jǐ)的身体，自己的思(sī)想，那么呼(hū)吸会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开心的事情。