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家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多少卡路里，一(yī)百克鹅(é)蛋的(de)热(rè)量(liàng)等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

一(yī)个(gè)鹅蛋等(děng)于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上并非成三倍(bèi)增(zēng)长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有(yǒu)多(duō)种维生素及矿(kuàng)物质，但质(zhì)地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕)准备两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个(gè)大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用筷子(zi)不断(duàn)搅拌，每(měi)两分钟搅拌一(yī)次家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕(cì)。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可(kě)以根据(jù)自(zì)己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到(dào)香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到(dào)软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入(rù)锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面(miàn)应该(gāi)涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在(zài)一(yī)个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄(huáng)都(dōu)沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还(hái)有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可(kě)以作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量(liàng)也很丰(fēng)富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有很好补益(yì)作用。