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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环(huána的负一次方是多少矩阵，a的负一次方是多少线性代数)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝a的负一次方是多少矩阵，a的负一次方是多少线性代数(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶(yè)黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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