宝(bǎo)宝们(men)，本号以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传(chuán)的，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当你(nǐ)点击(jī)播放就能直接(jiē)进入你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由(yóu)于处理(lǐ)后(hòu)的视频(pín)太(tài)大(dà)，上传(chuán)太费(fèi)时间。为降(jiàng)低(dī)劳动强(qiáng)度(dù)，后期(qī)视频不(bù)再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要(yào)求的(de)宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢(xiè)你(nǐ)一(yī)路(lù)走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应，是指人体(tǐ)通过视(shì)、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部(bù)或身体其(qí)他(tā)部位产生(shēng)令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速(sù)平缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有(yǒu)非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别(bié)是(shì)，大部分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而(ér)且制(zhì)作者利用假音以及混音可(kě)以有效的避免声(shēng)音中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping th重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么rough a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部动(dòng)作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引(yǐn)发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达(dá)到(dào)刺激。根据《自(zì)发性(xìng)知觉经(jīng)络反应的研究(jiū)进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人对于同(tóng)一种触发器(qì)所触发的情感是(shì)不同的，大(dà)部分听众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的(de)人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的人却(què)会(huì)感觉(jué)放松与愉悦，这与每(měi)个人(rén)的(de)经历是(shì)密切(qiè)相关的。

当然(rán)，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于直接外放的效果，使(shǐ)用耳(ěr)机来(lái)听这些音视频则是(sh重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么ì)更好(hǎo)的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声(shēng)音清(qīng)晰(xī)，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层次(cì)感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大(dà)、入(rù)睡难(nán)的烦恼(nǎo)，试试选择(zé)一些(xiē)感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一(yī)天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的(de)神经

别忘了(le)我在这里等(děng)着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始吧

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…降(jiàng)噪音(yīn)频(pín)…点(diǎn)击(jī)下方按钮即可播放可退出本页面后台播放(fàng)

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