宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号以(yǐ)前的(de)视频均(jūn)是全部(bù)剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放就能(néng)直接进入你(nǐ)需要的部(bù)分(fēn)内容，且音频降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但由于处理后的(de)视频太大，上(shàng)传太费(fèi)时间。为(wèi)降(jiàng)低劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处(chù)理，对底噪有要求(苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗qiú)的(de)宝宝可(kě)点击音频播放(fàng)，感谢你(nǐ)一(yī)路走来的(de)支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉(jué)经络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅等(děng)感知上的(de)刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其他(tā)部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感(gǎn)。

它往往具(jù)有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常(cháng)明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(yīn)(假音)等(děng)不同发声技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性，而且制(zhì)作者利用假音以及混(hùn)音(yīn)可以有效的避免声音中较多的基(jī)频部分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组成员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这(zhè)条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的听觉苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗(jué)加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生了(le)愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自(zì)发性(xìng)知(zhī)觉经络反应(yīng)的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同(tóng)一(yī)种触发(fā)器所触发(fā)的情感是不同的，大部(bù)分听(tīng)众会有头皮触(chù)感，感(gǎn)觉(jué)头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位(wèi)甚(shèn)至会有类似电流经过等感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉(yú)悦，这与每个人的经历是(shì)密(mì)切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是更好的选(xuǎn)择(zé)。市面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说是哪(nǎ)些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动(dòng)降噪的(de)功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试(shì)试(shì)选择一些感兴趣的(de)分类，让自己的心(xīn)灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等(děng)着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们(men)开始吧

?…原(yuán)声视(shì)频…?

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