魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以(yǐ)达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有(yǒu)高的(de)饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分100厘米等于多少分米，100厘米等于多少分米多少米

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所(suǒ)需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量(liàng)高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的(de)腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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