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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子(zi)属于较常见的水果,含有一(yī)定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物(wù)等营养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间(jiān)适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可(kě)为身体补充一定营养成分。但(dàn)柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪的(de)作用,不能只通(tōng)过吃一里地等于多少米 一里地等于多少公里柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品质比较(jiào)好，但要不是这个形状的(de)话，就建议不要(yào)购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那(nà)么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮(pí)是特(tè)别明显的黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是(shì)光(guāng)滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种(zhǒng)柚子(zi)是生长得比(bǐ)较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较(jiào)糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光(guāng)的(de)，这种柚子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指按压柚子的(de)脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明(míng)一里地等于多少米 一里地等于多少公里这个柚子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时(shí)，一里地等于多少米 一里地等于多少公里不(bù)要(yào)看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道(dào)一(yī)般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不能选太(tài)大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色(sè)的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程(chéng)度(dù)是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较老的(de)了，里面已(yǐ)经没有什么(me)水(shuǐ)分了，没有水分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小孔，那(nà)里是柚(yòu)子(zi)的(de)脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可(kě)以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县(xiàn)清乾隆(lóng)皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙(shā)田(tián)柚的历(lì)史已有(yǒu)两千多年，其(qí)果(guǒ)大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放射沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊(jú)花底或(huò)金钱底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮(zhù)藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐(guàn)头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名(míng)梅州(zhōu)金柚，树(shù)势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实(shí)梨形或葫芦形(xíng)，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉(ròu)脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色(sè)，风味浓(nóng)甜品质(zhì)上等。

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