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踢足球可以长高(gāo)个(gè)子吗，为什(shén)么(me)踢(tī)足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年(nián)龄(líng)决定的(de)，如果是七、八岁的青(qīng)少年，骨骼还没有发(fā)育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常踢足球(qiú)之类的运动，就可以(yǐ)刺激(jī)成(chéng)骨细胞生(shēng)长(zhǎng)，从而(ér)长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年来(lái)说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常踢足球，也(yě)不(bù)能(néng)保证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙(gài)质(zhì)和(hé)维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球(qiú)球员要(yào)穿球衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护(hù)腿板(bǎn)、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢(tī)足球的(de)时候，对(duì)身体的保护是不(bù)可缺少的，因为这个运(yùn)动特有(yǒu)的(de)腿部力量较大因此护(hù)腿板(bǎn)必须要(yào)有，球鞋，这(zhè)个(gè)就很重要很直(zhí)接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家(jiā)体(tǐ)验感更好，还能最大程度的让自己的能力(lì)发挥出来(lái)，所以(yǐ)有一双适合自己的球(qiú)鞋是非常重要的(de)。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大(dà)注(zhù)意(yì)这个装备，其实球衣是很(hěn)重要(yào)的，比如(rú)宽松(sōng)的短裤(kù)，透气(qì)性好的专业足球运动上衣，以及(jí)高筒类的足球袜(wà)，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒(jiè)指等等这些首饰(shì)，因为在身体的对(duì)抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什么运(yùn)动(dòng)，都要把安(ān)全放在(zài)第(dì)一位。

踢(tī)足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以(yǐ)先慢跑一(yī)段赓续前行是什么意思，赓续前进的意思(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微出(chū)汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所(suǒ)有运(yùn)动中会(huì)用到(dào)的(de)关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术(shù)动作的幅度以及出(chū)汗(hàn)量(liàng)都是(shì)相对较大(dà)，所以(yǐ)锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸(xī)汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要(yào)在场地(dì)设施不符合(hé)要求(qiú)的地方(fāng)进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑(pǎo)道、沙(shā)坑)，容易(yì)造成(chéng)同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等到累得不行的时候再(zài)大口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天(tiān)候的运动项目，但要尽量避免在(zài)恶(è)劣的天气(qì)下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢足球要求身高(gāo)吗(ma)

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有优势，对抗中(zhōng)也有优(yōu)势(shì)，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短(duǎn)的，你(nǐ)跑五(wǔ)步他需要起步(bù)才能完(wán)成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球(qiú)争点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的范围(wéi)才(cái)大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范(fàn)围就大(dà)打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性(xìng)就下(xià)降了，主要是(shì)还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌澳大(dà)利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国(guó)足优势(shì)明显，但到了(le)12强赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流强队交(jiāo)手，国足露(lù)馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国(guó)足各(gè)项赛(sài)事12连胜宣(xuān)告(gào)结束。

　　此外，除了(le)2013年击(jī)败澳大(dà)利亚，最近2次(cì)碰到(dào)对(duì)手(shǒu)，国足全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了(le)现场看球，他多么(me)希望(wàng)中国(guó)队能够出现在决赛(sài)圈(quān)，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场(chǎng)失(shī)利，李(lǐ)铁遭遇了执教中国(guó)队(duì)的首(shǒu)败，过去12场各(gè)项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛(sài)，和中超(chāo)球队、中甲球(qiú)队踢赓续前行是什么意思，赓续前进的意思(tī)，对(duì)手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对(duì)手实力有(yǒu)限。

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