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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的(de)不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的(de)结构物质变得完整，从(cóng)而(ér)达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉(ròu)它含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可(kě)以(yǐ)增强记忆(yì)力，而且还可以增(zēng)强(qiáng)身体的抵抗(kàng)力，在(zài)日(rì)常生活(huó)中一定(dìng)要多锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心安(ān)神的作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体(t一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么ǐ)虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而(ér)不腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。

干核桃怎么保存(cún)不变质

　　1、将(jiāng)干核桃放(fàng)在干燥的(de)通风处(chù)晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致(zhì)的时候，就可以取出来储(chǔ)藏。

　　2、然后放(fàng)入麻布(bù)袋(dài)中(zhōng)或者(zhě)沙袋中，保持里面的(de)清洁。

　　然后放在通风透(tòu)气(qì)的地方。

　　3、最好保证不被压坏的条件(jiàn)下(xià)即可(kě一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么)。

　　而且(qiě)还要防止鼠害(hài)，虫害等现象。

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