黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了醇(chún)，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的作用(几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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