怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深(shēn)纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道(dào)不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内(nèi)部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那(nà)就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别(bié)一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感(gǎn)也(yě)要略差一些(xiē)。

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