张天爱减肥前(qián)后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽(suī)然从(cóng)照片中能(néng)够看出来是一个人，但是给人的感觉相差(chà)很(hěn)多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只不过(guò)身材(cái)和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并(bìng)没有现(xiàn)在的尖下巴。

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张(zhāng)天爱的五(wǔ)官属于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了(le)之后会显得(dé)脸很(hěn)大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当(dāng)时的(de)张天爱(ài)还没有(yǒu)现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也(yě)是路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天(tiān)爱(ài)还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的综艺节1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT(jié)目，在节目中(zhōng)也分享了自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

不(bù)管是(shì)谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明星有的(de)时候因为时(shí)间紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的方式(shì)。其实(shí)这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到(dào)是不容易的(de)。主要(yào)是因为现在要求(qiú)的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女明星(xīng)，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了(le)之后就真的好看(kàn)吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现(xiàn)在(zài)固(gù)有的审美标准。美有的(de)时候和(hé)一个时代是有关系(xì)的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部(bù)分人已经接受了(le)以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准。也许有一天(tiān)会(huì)流(liú)行以胖(pàng)为美，到时候就不(bù)需(xū)要努力的(de)减肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精致(zhì)，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都(dōu)小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感觉(jué)到各种的便捷，尤其(qí)是(shì)现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤(yóu)其是对于减肥成功的(de)人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的(de)努力，终(zhōng)于坚持下来，这(zhè)个(gè)过程中提升了人的(de)自(zì)信(xìn)心(xīn)。同时也为自(zì)己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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