什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人(rén)对(duì)诱(yòu)发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的，也(yě)可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们(men)的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其(qí)在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语世界上性功能最强的国家是哪个国家(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事(shì)物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而(ér)经过(guò)分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的(de)人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：世界上性功能最强的国家是哪个国家情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与(yǔ)行为(wèi)的反应(yīng);即(jí)人的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合(hé)理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联(lián)系(xì)实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题(tí)，最(zuì)重要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制(zhì)的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是(shì)先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是世界上性功能最强的国家是哪个国家我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合(hé)理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

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