牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，辨别方向的办法有哪些大自然二年级 怎样在野外辨别方向挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán辨别方向的办法有哪些大自然二年级 怎样在野外辨别方向)后把他们(men)均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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