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奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必(bì)定优点的(de)，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白(bái)质、卵磷(lín)脂等养分(fēn)物质，适量吃(chī)能够弥补头发成(chéng)长所需的养分。白芝麻(má)可入肝、肾经，具有利肝肾、祛(qū)风润肠的成(chéng)效，关于缓解肝肾精血(xuè)缺(quē)少引起(qǐ)的须发早(zǎo)白、掉发(fā)有必定(dìng)的效果(guǒ)。

　　白(bái)芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削(xuē)减引(yǐn)起的大便燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢(màn)肠炎者防(fáng)止食(shí)用(yòng)白芝(zhī)麻，避免导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管白芝(zhī)麻(má)适量食用能够起到护(hù)发的效果，可是过量食用(yòng)，可能奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系会导(dǎo)致内(nèi)分泌(mì)紊(wěn)乱，使头(tóu)发的发质下降。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又(yòu)香又甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老(lǎo)练的白(bái)芝麻，色彩多为白(bái)黄色(sè)，并不是(shì)特别的(de)白，而(ér)通过(guò)漂白处理之后的白芝麻就会(huì)变得特别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满(mǎn)度(dù)。

　　随机选择几粒芝(zhī)麻调查(chá)，看芝麻的(de)丰满度，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两端大小不一，一头为(wèi)圆形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻(má)闻起(qǐ)来有芝麻特有的(de)香味，但这种香味不是香油的滋味，而是(shì)一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择白芝麻(má)的办(bàn)法

　　选择白芝(zhī)麻的(de)办法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻，看(kàn)断口的部(bù)分的色彩(cǎi)，假如断口部分是黑色，那就阐明是染色(sè)的;假(jiǎ)如断口部分是白色，那就阐明(míng)这种(zhǒng)芝麻(má)不是(shì)染(rǎn)色。

　　　　2、可用(yòng)打湿(shī)的(de)手绢或纸巾辨真伪，在湿纸(zhǐ)巾(jīn)上搓弄不掉色(sè)的是真货，不(bù)然可能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的(de)芝麻吃(chī)起来不苦，反(fǎn)而有奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系点(diǎn)细微的(de)甜(tián)感(gǎn)，有芝麻香味，不会(huì)有任(rèn)何异(yì)味;而染色的芝麻有种古(gǔ)怪(guài)的机油味，或者说有除了芝麻香(xiāng)味之外的.不正(zhèng)常(cháng)的(de)滋味，并且发苦。

　　白(bái)芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风(fēng)润(rùn)肠、生津通乳(rǔ)、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可用(yòng)于医治(zhì)身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发早白(bái)、贫血萎(wēi)黄(huáng)、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳少(shǎo)、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳(rǔ)汁缺少(shǎo)者食用;适(shì)合身体(tǐ)虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以及荨麻(má)疹，习(xí)惯性(xìng)便秘者食用;适合糖尿病、血小板削减性紫(zǐ)瘴、缓慢(màn)神经炎、末(mò)梢神经麻木(mù)、痔(zhì)疮以及出(chū)血性本质者食(shí)用(yòng);

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌(jì)食(shí);依据前人经历，男(nán)人阳(yáng)痿(wěi)、遗(yí)精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克