牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接取汁，安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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