染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的 alt="酒后(hòu)头痛(tòng)怎(zěn)么办 这(zhè)样做可快速缓解头痛_黑料正能量(liàng)" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进行力度(dù)适中的(de)按摩，是(shì)缓(huǎn)解偏头疼的有效(xiào)方法(fǎ)。太(tài)阳穴是偏头痛按摩(mó)的(de)重(zhòng)要穴道(dào)，你(nǐ)可(kě)以用食指来按压，可以用(yòng)拳头(tóu)在太(tài)阳穴到发(fā)际处轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜(bo)两(liǎng)斤(jīn)，洗(xǐ)净榨(zhà)汁，稍加(jiā)热(rè)后将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去(qù)酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白菜(cài)心

取大(dà)白菜的菜(cài)心(xīn)并(bìng)切成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以及(jí)白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶(chá)喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤(jīn)水煮沸，再加进少(shǎo)量细食(shí)盐摇匀后(hòu)当茶喝(hē)，一(yī)次一(yī)茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加水(shuǐ)适量，煮熟(shú)后饮(yǐn)服，连汤(tāng)带豆一起(qǐ)饮。如(rú)果将绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解(jiě)酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质的(de)蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不仅(jǐn)可(kě)以(yǐ)使头痛(tòng)头晕(yūn)症状(zhuàng)逐渐消(xiāo)失(shī)，而且还可以(yǐ)使你快速入睡哦(ó)，并且第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原(yuán)因

1、酿(niàng)酒过程中产生的化学(xué)物质

酿酒(jiǔ)过程(chéng)中都会产生(shēng)极少量的甲(jiǎ)醛(quán)和(hé)甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及(jí)其它类(lèi)的果酒、米酒等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的(de)物质，这(zhè)种物质极(jí)易(yì)诱发头痛。因为(wèi)酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶酚胺类物质(zhì)，能刺(cì)激交(jiāo)感(gǎn)神经末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血管、升(shēng)高血压的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从(cóng)而脑血流量的降(jiàng)低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶(chá)酚胺类物质(zhì)堆积，这些物质(zhì)本身就(jiù)是致痛物(wù)质，并且这些物质还会(huì)引(yǐn)起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造(zào)酒或(huò)蒸馏酒(jiǔ)皆有微(wēi)量的(de)杂醇(chún)油存在,而酒中的杂(zá)醇油也(yě)是导(dǎo)致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎(zěn)么预防(fáng)酒后头痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝(hē)酒(jiǔ)之(zhī)前就应该先做点功课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席刚(gāng)开始(shǐ)的时候，应该先抓着时间(jiān)吃(chī)点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一点(diǎn)保护措(cuò)施。因(yīn)为空(kōng)腹饮酒(jiǔ)的话酒精(jīng)会吸收得快(kuài)，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出(chū)血。先(xiān)吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在(zài)体内吸(xī)收时间延长(zhǎng)，不(bù)容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先(xiān)喝(hē)一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我(wǒ)们(men)的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃(chī)食物

不要光一(yī)味的(de)喝酒，喝(hē)酒的(de)同时也可以抽出一点时(shí)间来吃一些(xiē)食物(wù)，可以有选择性地挑选(xuǎn)一些有解酒和补(bǔ)充能量的食(shí)物来吃，可以有(yǒu)效摆(bǎi)脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒(jiǔ)会(huì)造(zào)成人体内维生素B的丢失，而(ér)猪(zhū)肝就(jiù)是(shì)富(fù)含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖(táng)元，维生素(sù)B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功能(néng)发挥着重要的作用。

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