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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含(hán)有(yǒu)丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构物质变得完(wán)整，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效。补脑的(de)食物有(yǒu)很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功(没事吃点护肝片好不好，女人吃护肝片的好处gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的(de)植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而(ér)且还可(kě)以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多(duō)锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多(duō)的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平(píng)和的(de)滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善(shàn)干(gàn)咳(ké)少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻(nì)，服(fú)用没有明(míng)显禁忌。

干核桃怎么保存(cún)不(bù)变质(zhì)

　　1、将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出(chū)来储(chǔ)藏(cáng)。

　　2、然后放入(rù)麻布袋中或者(zhě)沙袋中(zhōng)，保持(chí)里面(miàn)的清(qīng)洁。

　　然后放在通(tōng)风透(tòu)气(qì)的地(dì)方。

　　3、最好(hǎo)保证(zhèng)不(bù)被(bèi)压(yā)坏的条件(jiàn)下(xià)即(jí)可。

　　而且还要防(fáng)止鼠害，虫害等现象(xiàng)。

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