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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清热去火、生(shēng)津止渴等(děng)功效(xiào)，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种(zhǒng)维生素和矿物质成分，能有效促进机体的新陈(chén)代谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤维(wéi)含量(liàng)丰富，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上火引发的便秘等症状。

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　　上火(huǒ)是(shì)可以(yǐ)吃猕猴桃的(de)，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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