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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹(píng)果(guǒ)是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是(shì)适合(hé)放在(zài)冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较低(dī)的(de)环(huán)境苹果保存的(de)时间会(huì)延长，

　　苹(píng)果中含(hán)有非常丰(fēng)富的维生素(sù)对于身体的营养(yǎng)效果是非(fēi)常好的，可(kě)以增强自身(shēn)的体(tǐ)质加速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗(liáo)效果(guǒ)也是很(hěn)好的，在(zài)日(rì)常生活当中应该(gāi)保证良好(hǎo)的生(shēng)活作息和健(jiàn)康的生活饮食，多吃一(yī)些营养(yǎng)丰富的食物增强自身的体质，有(yǒu)些人群由于(yú)营养不良或者是(shì)偏食会导致体(tǐ)质(zhì)下降。

怎么(me)挑苹果又(yòu)大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果可能是加了染色(sè)剂的，这样(yàng)的(de)苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其(qí)是像那种一丝一丝红的(de)，不仅甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到(dào)有类似酒(jiǔ)精味(wèi)，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放(fàng)了很久不(bù)新(xīn)鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹(wén)路非常整齐一般是比较好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没(méi)有干枯(kū)

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉，且不(bù)能(néng)红成一(yī)片(piàn)，要(yào)挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择那(nà)种看上去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不要挑那些绿里透一点(diǎn)点(diǎn)红的，这样的(de)一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要选蒂(dì)比较(jiào)绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹(píng)果是一种低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人(rén)体(tǐ)吸收，故(gù)有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果(guǒ)，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的(de)病人：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在(zài)急性发作(zuò)期，由于肠壁溃4斤是多少克，0.4斤是多少克疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于4斤是多少克，0.4斤是多少克(yú)肠壁溃疡面的(de)愈合，且可(kě)因机(jī)械性地(dì)作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并(bìng)发(fā)症。

　　白(bái)细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病人、前列腺肥大(dà)的病(bìng)人： 白(bái)细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病人(rén)均(jūn)不宜生吃(chī)苹果，以免(miǎn)使症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒症状者忌(jì)生(shēng)食苹果(guǒ)。

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