戒(jiè)烟这个事情对于很多(duō)人来说简直是折磨，不仅仅是身体中，还是(shì)心理(lǐ)中(zhōng)的一个情况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是(shì)让我们(men)看到(dào)了不同的(de)状态啊(a)！最(zuì)近是有人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不(bù)同(tóng)的(de)人情况不轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁一(yī)样，更多的时候最重(zhòng)要(yào)的一点(diǎn)则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意(yì)志力自己(jǐ)的时(shí)候是(shì)最(zuì)薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖(lài)严重身(shēn)边(biān)人照顾最(zuì)重要。

戒烟(yān)的阶段是分为多少？在(zài)网络中一些医生则是说(shuō)：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的长期(qī)依赖，通常难以下定决心(xīn)戒烟，临床上很多患者都(dōu)可以讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做(zuò)不(bù)到，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会(huì)让许多戒烟者(zhě)放(fàng)弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失败。

最后一(yī)个阶段应该是(shì)成功了(le)吧！其中是说已(yǐ)成功戒(jiè)烟阶(jiē)段，当再(zài)次接触烟草时(shí)，可能(néng)会复吸(xī)，复吸后就会变(biàn)得一发不可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程中究竟(jìng)是会出现什(shén)么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒(nù)、萎靡不振、注(zhù)意力(lì)不能集中(zhōng)、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说的是(shì)家人的温暖(nuǎn)则(zé)是最能够治(zhì)愈身边(biān)人(rén)，是为了(le)自己(jǐ)，为了更多的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在未来的(de)道(dào)路中可以有着(zhe)很多的发展，治愈说什么一个人(rén)戒烟成功(gōng)，这样的人(rén)是(shì)心狠吗？为什么(me)不能够(gòu)心疼这样的人，其实(shí)也是在(zài)面对自(zì)己(jǐ)的人生，因(yīn)为(wèi)是清楚的知道能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)的只有自己！

家人(rén)的(de)陪伴(bàn)和鼓励(lì)是让那些意(yì)志薄弱的(de)人得(dé)到了很(hěn)多补偿吧(ba)！在如此的一(yī)个情景中我(wǒ)们无法想象(xiàng)会有什么，只是希望人们对(duì)于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到(dào)的时(shí)候非常(cháng)容易(yì)，但是想要摆脱则是很难，希望那些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让自(zì)己太多的难堪(kān)啊！

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