近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体(tǐ)重、外(wài)观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一(yī)年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大(dà)，每天心神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微(wm是什么意思性取向ēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周(zhōu)开播(bō)三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的m是什么意思性取向心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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