怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其营养价(jià)值，但建(jiàn)议(yì)结婚以后他那个越来越大了控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，选沉(chén)重的(de)那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(结婚以后他那个越来越大了yǒu)的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的(de)时候(hòu)，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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