什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合(hé)理的(de)。当人们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免(miǎn)地具折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗有(yǒu)或多(duō)或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套(tào)简化的(de)、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让(ràng)孩子明(míng)白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉(jué)得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会认(rèn)为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了什(shén)么(me)情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代(dài)由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合(hé)理思(sī)维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我们(men)都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们(men)常有的(de)一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的(de)一些看(kàn)法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

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