黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu国家常务委员7人，国家常务委员7人简历)补血(xuè)养肾(shèn)的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域(yù)试验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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