黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的(de)话(huà)，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益(yì)气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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