宝宝们，本(běn)号以前的视频均是(shì)全部(bù)剪辑降噪(zào)处理后(hòu)上(shàng)传的(de)，达到的效(xiào)果就(jiù)是(shì)，当(dāng)你点击播放谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里(fàng)就能直接进入你需(xū)要的部分内容，且音频(pín)降噪后质量更(gèng)优，但由于处理(lǐ)后的视频太(tài)大(dà)，上(shàng)传太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期视频不(bù)再二次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知觉经络反应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他(tā)部位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显(xiǎn)的(de)唇齿音甚(shèn)至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而(ér)且(qiě)制作者利用假音以及(jí)混音(yīn)可以有效的避(bì)免声音(yīn)中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进(jìn)入了大众(zhòng)的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视(shì)觉的刺(cì)激，引发了观众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要(yào)通过大(dà)自然声音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音(yīn)来达到刺(cì)激。根据(jù)《自发性知(zhī)觉经络反应的研究(jiū)进展》，大(dà)部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。谨以此文是什么意思，谨以此文用在哪里当然，不同人对于(yú)同一种(zhǒng)触(chù)发(fā)器(qì)所触发的情感是(shì)不(bù)同的，大部分听(tīng)众会有头皮(pí)触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的身体部位(wèi)甚至(zhì)会有类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇(qí)和(hé)刺激(jī)，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真实的(de)ASMR，你也需要(yào)一(yī)个(gè)好的设备。相(xiāng)比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则(zé)是(shì)更(gèng)好的选择。市(shì)面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声(shēng)音(yīn)清(qīng)晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰富的(de)耳机，都可(kě)以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主(zhǔ)动降噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡(shuì)难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵(líng)得到(dào)片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享受(shòu)身临(lín)其境的3D声音体验(yàn)

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我在这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

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