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选择复句例子十个，选择复句例子5个怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够养(yǎng)头发的。

　　吃白(bái)芝麻对(duì)头发通常是(shì)有必(bì)定优点(diǎn)的，平常能够适量(liàng)吃。选择复句例子十个，选择复句例子5个p>

　　白芝(zhī)麻是芝麻的(de)一种(zhǒng)，含有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分(fēn)物质，适量(liàng)吃能够弥补头发成长所(suǒ)需的养分。白芝麻可入肝(gān)、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成(chéng)效，关于(yú)缓解肝肾精(jīng)血(xuè)缺少引起的须发早白、掉(diào)发有必(bì)定的(de)效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的油脂，具有(yǒu)润(rùn)肠通便的效果，可辅佐防(fáng)治晚年血亏削减引起的(de)大(dà)便燥(zào)结。主(zhǔ)张腹(fù)泻者(zhě)、缓慢肠炎者防(fáng)止(zhǐ)食用白芝麻(má)，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝(zhī)麻适量(liàng)食用能够起到护发的效果，可是过量(liàng)食用，可能(néng)会导致(zhì)内(nèi)分泌紊乱(选择复句例子十个，选择复句例子5个luàn)，使头(tóu)发的发(fā)质(zhì)下降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又(yòu)香又甜(tián)的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老(lǎo)练的白(bái)芝麻，色(sè)彩多为白黄色(sè)，并不是特别的白(bái)，而通过漂白处理之(zhī)后的白芝(zhī)麻就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻(má)的丰满度(dù)。

　　随机选(xuǎn)择几粒芝(zhī)麻调查，看芝麻的丰(fēng)满度，优(yōu)质的白芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫卵状，且两端大小不一，一头为圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻(wén)滋(zī)味。

　　质(zhì)量好的白(bái)芝麻(má)闻起来有芝麻特有的香味(wèi)，但这种香味不是(shì)香油(yóu)的滋味，而是(shì)一(yī)种淡淡的(de)幽香。

怎么选择白芝麻(má)的办法

　　选择白芝(zhī)麻的办法

　　　　1、找出一个断口的(de)芝麻，看断(duàn)口的(de)部分的色彩，假如(rú)断口部分(fēn)是黑色(sè)，那就阐明是染色的;假如断(duàn)口部分是白色，那就阐明这种芝麻(má)不是(shì)染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或纸巾(jīn)辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实的芝麻吃起来(lái)不苦(kǔ)，反而有点细微的甜感(gǎn)，有芝麻香味(wèi)，不(bù)会有(yǒu)任(rèn)何异味;而染色(sè)的(de)芝麻有(yǒu)种(zhǒng)古怪的机油味(wèi)，或者说有(yǒu)除了芝麻香味之(zhī)外(wài)的(de).不正常的滋味，并且(qiě)发(fā)苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻(má)味甘、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益(yì)肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效。

　　　　可用于医(yī)治身体(tǐ)虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压(yā)、高血(xuè)脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱(ruò)、头发早白(bái)、贫(pín)血萎黄、津液缺(quē)少(shǎo)、大(dà)便(biàn)燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般(bān)人群均可(kě)食用

　　　选择复句例子十个，选择复句例子5个　适合妇女产后(hòu)乳(rǔ)汁(zhī)缺(quē)少者食用;适合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂(zhī)血症、高血压病、晚年(nián)哮喘、肺结核，以(yǐ)及荨麻疹，习惯性便秘(mì)者食用;适合糖尿病、血(xuè)小板削(xuē)减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出(chū)血(xuè)性本质者食(shí)用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人(rén)经历(lì)，男人阳痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克