怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃？首先观察南瓜的颜色(sè)的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)以及(jí)怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜(guā)好(hǎo)吃，怎么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜呢，怎么(me)挑甜的老南瓜视频，老南(nán)瓜怎么(me)挑选(xuǎn)才甜，老南瓜利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗甜吗等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

老南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　老南(nán)瓜是可(kě)以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜(guā)好(hǎo)吃

　　1、首先(xiān)观察南(nán)瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南(利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗nán)瓜的(de)形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么好了(le)。

如何挑选甜(tián)南(nán)瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿(lǜ)色的南(nán)瓜(guā)，绿得发黑(hēi)的是成熟南瓜。

　　不管什(shén)么品种，棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚(jiān)硬紧实，如果南瓜皮(pí)一(yī)掐(qiā)就破，就(jiù)证明成熟(shú)度不够(gòu)。

　　另外，用手掐(qiā)一下南瓜上的(de)那一小段茎，如果感(gǎn)觉非(fēi)常硬，就证明南(nán)瓜(guā)采(cǎi)摘的(de)时(shí)机比较合适。

　　4、切，切(qiè)开的(de)南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也是南瓜成熟度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调(diào)养肠(cháng)胃的南(nán)瓜：南瓜(guā)是(shì)调养(yǎng)肠胃(wèi)很好的食(shí)物，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的维生素(sù)A原(yuán)，可(kě)以参与(yǔ)胃内上皮组织的正常代(dài)谢，保护胃黏(nián)膜，促进(jìn)溃疡愈(yù)合;果(guǒ)胶则可以让消化道免受粗(cū)糙(cāo)食品的刺激，预(yù)防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾(shèn)：南瓜从中医(yī)的(de)角(jiǎo)度认为：有(yǒu)补中益气、消炎止痛，解毒(dú)杀虫，降糖止渴的功效，现(xiàn)代医学研究(jiū)证明，南瓜中的(de)果胶(jiāo)帮(bāng)助(zhù)肝、肾功能(néng)减弱(ruò)的(de)人增强肝肾细胞的再生(shēng)能力(lì)。

　　三、南瓜与糖(táng)尿病(bìng)：南(nán)瓜富含(hán)维生素a、维(wéi)生素c和维(wéi)生素e，能促进(jìn)胰岛素的分泌;南瓜中的(de)果(guǒ)胶(jiāo)可(kě)推(tuī)迟食(shí)物排空、延缓肠道(dào)对糖类(lèi)的吸收，从而控制(zhì)血糖升(shēng)高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含有的矿(kuàng)物质(zhì)钴(gǔ)，是胰岛素细胞合成胰岛素所必需(xū)的(de)物(wù)质。

　　所以糖尿病(bìng)患者应(yīng)适当吃些用(yòng)南瓜做的(de)食(shí)物。

　　参考(kǎo)资料来(lái)源：人(rén)民网-南瓜并(bìng)非要(yào)新鲜才好(hǎo)吃 如何挑到(dào)好南(nán)瓜(guā)

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗