张(zhāng)天爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂(piāo)亮自(zì)信了(le)，张(zhāng)天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅(diān)峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是一个人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的(de)，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋(dàn)，那个(gè)时候并没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的(de)五官(guān)属(shǔ)于(yú)非常小的那(nà)种，也比(bǐ)较(jiào)集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时(shí)的(de)张天(tiān)爱还(hái)没有现在的明星气质，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也是(shì)路人一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基本上(shàng)体重都是不过百的(de)，大概(gài)维(wéi)持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力(lì)之(zhī)路(lù)还(hái)是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综艺节目，在(zài)节目中也分(fēn)享了自己的减肥经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的(de)减(jiǎn)肥(féi)经历，其(qí)实都是(shì)非(fēi)常(cháng)简单(dān)的(de)，就是少吃(chī)多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃(chī)多动是最好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道(dào)，但是能够做(zuò)到是不容易(yì)的。主要是因为现在要求的体(tǐ)重标准确实是严苛(kē)，不(bù)仅仅(jǐn)是女明星，看看现在的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的(de)好看吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是现在固有的审美(měi)标准。美(měi)有的时候和一(yī)个时代是(shì)有关系的，和一个人的认知也是(shì)有关系的，大部(bù)分人(rén)已(yǐ)经接受(shòu)了以(yǐ)瘦为美这个标(biāo)准。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美，到时候就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还(hái)是有道(dào)理的，瘦了之后，占(zhàn)据(jù)的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在(zài)生活(huó)中也会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于减肥(féi)成功的(de)人来讲，经(jīng)历(lì)过一番痛(tòng)苦的(de)努(nǔ)力，终于坚(jiān)持下来，这个(gè)过(guò)程中(zhōng)提(tí)升了(le)人的自信心。同时也(yě)为自己(jǐ)能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良好(hǎo)，使得人(rén)状(zhuàng)态更(gèng)好(hǎo)、更精神。通过这(zhè)件事情，也更(gèng)更相信自己的能力。

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