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苹果x多重红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石(shí)榴是补血的吗

　　是的，红石(shí)榴是(shì)补血(xuè)的(de)。

　　吃石(shí)榴(liú)能补铁补血。

　　石榴能(néng)促(cù)进铁的吸收,起到补血效果。

　　石(shí)榴的含铁量(liàng)不是(shì)很高,但(dàn)石榴中含有丰富维(wéi)生(shēng)素C,可(k苹果x多重ě)以促进(jìn)蛋白(bái)质、钙、铁的吸收(shōu),

　　铁可促进体内血红(hóng)蛋白的合成(chéng),进(jìn)而起(qǐ)到补血效(xiào)果。

红石榴怎(zěn)么挑(tiāo)甜的快(kuài)点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种(zhǒng)较(jiào)甜。

　　石(shí)榴(liú)的品(pǐn)种很多，按表皮(pí)分(fēn)有红色、黄色(sè)等，一般(bān)红中带点青，青中带点(diǎn)黄的比较甜(tián)。

　　甜石(shí)榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽(kuān)；而酸石榴果(guǒ)嘴(zuǐ)多张开，果形规整(zhěng)，皮色光亮，叶片(piàn)狭长。

　　2、看形状。

　　形状(zhuàng)有棱的(de)比圆的好。

　　外观比较圆(yuán)的石(shí)榴(liú)，皮都比较厚。

　　反而外观果棱显现的，才是(shì)皮(pí)薄完全成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看重量(liàng)。

　　手感重的水分多。

　　一般同样(yàng)大小的两个石榴，手感重的相(xiāng)对水(shuǐ)分大、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看光泽(zé)。

　　皮(pí)肉紧绷(bēng)的新(xīn)鲜。

　　表(biǎo)皮(pí)光亮，皮肉(ròu)紧绷(bēng)的是新鲜石(shí)榴，外皮松弛、有黑斑(bān)的可能是存放时间过(guò)久导致的。

　　另外，表皮无(wú)划伤、带枝叶的(de)比较新鲜(xiān)。

　　5、看开(kāi)口。

　　正常生长成熟的(de)石榴开(kāi)口也是自然开裂的，这样的开(kāi)口不(bù)会影响(xiǎng)石榴的品质及口感。

　　但也有一些石榴是因为雨水和日晒而导致(zhì)的非(fēi)自然(rán)开口，这(zhè)样的(de)开口会(huì)影响石榴的口感(gǎn)，果粒也不够饱满。

　　6、看(kàn)硬(yìng)度。

　　我们挑选(xuǎn)石榴(liú)时可以用指(zhǐ)腹稍稍(shāo)按压(yā)石榴的(de)表皮，成熟饱满的石榴(liú)皮肉紧绷，按(àn)下去会(huì)有硬实感(gǎn)，但是不新鲜或者内(nèi)部已(yǐ)苹果x多重经发烂的石榴按下(xià)去则会(huì)软软(ruǎn)的比较松弛(chí)。