人靠衣装马靠鞍，自古以(yǐ)来一个人的穿着一定是可以为她加分的，所谓的(de)气质(zhì)也离(lí)不开衣(yī)服(fú)的功劳，不过(guò)不管穿什么，都(dōu)是和(hé)所处(chù)的大(dà)环境(jìng)相(xiāng)关联的，你不能(néng)让一个建筑工人穿着西装革履的(de)去上班，也(yě)不(bù)能让一个卖房(fáng)的穿着短裤和拖鞋(xié)去推销房子(zi)，而对于(yú)跑(pǎo)步(bù)来说，跑(pǎo)者的穿着也要(yào)符合跑(pǎo)步(bù)的需要(yào)，我们经常能够(gòu)看到一些人穿着那种纯棉的(de)短(duǎn)袖去(qù)跑步，出(chū)汗以后贴(tiē)在(zài)身上不仅不美(měi)观，而(ér)且还非常(cháng)的难(nán)受，天(tiān)冷的时候(hòu)还有(yǒu)一(yī)种冰(bīng)凉的感觉，让我们跑步的体验非(fēi)常差。

在有了跑步(bù)的经验(yàn)以后，我们跑者终于知道(dào)了之前是多么的不(bù)合时宜和不(bù)专业，于是大家向着一(yī)致的目标前进，那就(jiù)是穿得越来越短、越来越紧，短是为了更好的散(sàn)热(rè)，而紧(jǐn)是(shì)防(fáng)止衣服和(hé)皮肤的摩擦，一(yī)旦擦(cā)破皮的(de)话，跑起来将(jiāng)会非常难(nán)受(shòu)。对于(yú)男跑(pǎo)者(zhě)来说，哪怕是光着膀子(zi)，好像也不(bù)会有太大的吸(xī)引力，但(dàn)是女(nǚ)跑者如果(guǒ)这么穿，不(bù)由得会让人浮(fú)想联翩(piān)，毕竟(jìng)异性相(xiāng)吸(xī)是(shì)一个亘古不变的定律，而(ér)且从很多马拉(lā)松比(bǐ)赛(sài)中我们就能看到女(nǚ)跑者在跑者这(zhè)个群体(tǐ)中所占的(de)比例还是比较小。

所谓的物以稀为贵，女跑者受到太多的关注(zhù)也(yě)就不(bù)足为(wèi)奇，为了更好地保(bǎo)护好女(nǚ)跑者，我们还是要适当的做好隐私的保护，如果是在(zài)平时(shí)的(de)跑(pǎo)步，我(wǒ)们跑(pǎo)步(bù)的距离大多不会超(chāo)过一个(gè)半马，那么(me)在穿(chuān)着上其(qí)实没有那(nà)么高的要求(qiú)，只(zhǐ)要不是在三(sān)伏天(tiān)那样暴热(rè)的天气(qì)，那(nà)么我们(men)就(jiù)没有必要(yào)穿那种3分开(kāi)叉的短(duǎn)裤或(huò)者是(shì)背心，以前参加马拉松(sōng)发的那种短袖就足够，短(duǎn)裤(kù)可以选择(zé)五分长短带(dài)内衬宽(kuān)松一点的，这样对(duì)于男(nán)跑者来说也是比(bǐ)较(jiào)友好，能够很(hěn)大程度上不会让(ràng)别人(rén)多想。

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我们也不排除个别女跑者是(shì)故意那么穿(chuān)，那(nà)样的(de)确(què)可以让自己成为焦(jiāo)点，但有这样想法的人毕(bì)竟(jìng)还是少数(shù)，大(dà)多数(shù)人还是在认真人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟跑(pǎo)步，并且尊(zūn)重跑步(bù)，而不是(shì)跑(pǎo)步10分钟，而拍(pāi)照1小时。天气转(zhuǎn)凉(liáng)以后(hòu)，很多女(nǚ)跑者也(yě)比较喜(xǐ)欢(huān)穿那种弹力裤，虽然(rán)很好看，但是依然(rán)给(gěi)了别人联想的空间，所以女跑者最好在弹力裤上(shàng)套一个跑步的短裤，这样既美观，也(yě)不会让(ràng)别人分心，对(duì)于我们跑(pǎo)步(bù)本身的影(yǐng)响(xiǎng)也(yě)比较小，毕(bì)竟平(píng)时跑步大家还是会以短距离(lí)为主，希望这对于我(wǒ)们女跑者来说，会是一个好建议。

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