什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复(fù)某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动(dòng)领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产(chǎn)生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大(dà)人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它(t乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法ā)不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人(rén)们(men)会认为(wèi)诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对(duì)不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这(zhè)些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在(zài)久而久之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的(de)诱(yòu)发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性(xìng)的(de)、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学(xué)和社(shè)会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性(xìng)的合理(lǐ)思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断(duàn)地(dì)用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析(xī)来(lái)接受自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发(fā)事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪A乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法BC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

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