张天爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重(zhòng)的(de)时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽(suī)然从照片中能够看出来是一个人，但是(shì)给人的感(gǎn)觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺(tǐng)可爱(ài)的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天(tiān)爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了(le)。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也比较集河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖中(zhōng)，胖了之后会(huì)显得脸(liǎn)很大，而且肉(ròu)很明显，像(xiàng)是大饼脸。当(dāng)时(shí)的张天爱还没有现(xiàn)在的明(míng)星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生(shēng)基本上体重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努(nǔ)力(lì)之(zhī)路(lù)还(hái)是非常长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综(zōng)艺节目(mù)，在节目中也分享了自己的(de)减肥经(jīng)历。

不管(guǎn)是谁的减肥(féi)经(jīng)历，其实都是非常(cháng)简单的(de)，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时(shí)候因为时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但(dàn)想要长(zhǎng)期(qī)保持好身材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容(róng)易的(de)。主(zhǔ)要是(shì)因为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看现(xiàn)在(zài)的(de)男明星，河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审(shěn)美标(biāo)准。美有的时候和一个时(shí)代(dài)是有关(guān)系的(de)，和一个人的认知也(yě)是有关系(xì)的(de)，大部分人(rén)已(yǐ)经接受了以(yǐ)瘦为美这(zhè)个标(biāo)准(zhǔn)。也(yě)许有(yǒu)一天(tiān)会流(liú)行以胖为美，到时(shí)候就不需要(yào)努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还(hái)是有道河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感(gǎn)觉(jué)到各种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出(chū)来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变得自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持(chí)下来，这(zhè)个(gè)过程中提升了人的自信心。同时(shí)也(yě)为自己(jǐ)能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好，使得人(rén)状(zhuàng)态更好、更精神。通(tōng)过(guò)这件事情，也更(gèng)更相(xiāng)信自己的能力。

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