魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不(bù)含(hán)有太多(duō)淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖(táng)是(shì)可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为(wèi室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过)人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清(qīng)理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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