魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成(chéng)北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日分的酶(méi)，所以它(tā)不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的(de)调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含(hán)魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花(huā)魔(mó)芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是(shì)几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调(diào)一下(xià)。

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