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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中考女子800米标准时间

  中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比(bǐ)较适应,不会产生(shēng)需要(yào)磨(mó)合的情(qíng)况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问(wèn)题(tí)。

  衣(yī)服会不会太(tài)紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲目的加(jiā)速会(huì)浪费(fèi)身(shēn)体的能量。

  此时(shí),保持(chí)匀速。

  不让自己落(luò)在(zài)最后(hòu)也不要太(tài)往前(qián)抢。

  在队伍(wǔ)的中间(jiān)就可以。

  3、尽量保持(chí)均衡的(de)呼吸速度,不(bù)突然不理男人了男人会难受吗,突然不理男人了男人会难受吗为什么要频频(pín)转换(huàn)。

  有的时(shí)候会增加身体的(de)负担。

  跑前放松(sōng)好自己的(de)身(shēn)体,自己的(de)思想,那么(me)呼吸会很容易(yì)。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开心(xīn)的事(shì)情。

  4、跑步的时(shí)候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有(yǒu)动力往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多少合格?

  根(gēn)据国(guó)家学(xué)生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为(wèi)例(lì):

  女生800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优(yōu)秀。

  其余(yú)年级请参看(kàn)国家学(xué)生体质(zhì)健康标(biāo)准中相(xiāng)关要求。

  中考体(tǐ)育及格(gé)坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体育(yù)项(xiàng)目(mù)不尽相同,应到相关部门进行更准确(què)的咨询。

  扩展资料:

  突然不理男人了男人会难受吗,突然不理男人了男人会难受吗为什么“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初三女生必考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

  起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道。

  跑(pǎo)程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。

  考试过程中(zhōng)考生无犯规现象,记(jì)为成(chéng)绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人(rén)代跑,借助(zhù)他人力量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足(zú)一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。

  参考资(zī)料来源:百度(dù)百科(kē)-体育中考

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