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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多(duō)少(shǎo)毫(háo)升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最(zuì)古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料(liào)之一(yī)，被誉为白色血液，对人体的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的(de)等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比例非常适当，利(lì)于钙的吸收(shōu)社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多(duō)种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说>

　　牛奶并(bìng)不是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶的(de)营养价(jià)值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克(kè)力(lì)搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛(niú)奶和巧克力搭配在一起食(shí)用，认为这样(yàng)味道更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力(lì)一起吃(chī)的话，就引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的话(huà)甚至会引发(fā)缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀(xī)饭(fàn)中的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应该分开(kāi)食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身(shēn)体补充营养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白质(zhì)会被迫(pò)转(zhuǎn)化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养滋补作(zuò)用的(de)。

　　最好的(de)做法是餐(cān)后(hòu)两个小(xiǎo)时左右(yòu)喝牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶中的营养才(cái)能最大(dà)限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用(yòng)牛(niú)奶送服(fú)，这(zhè)样做会破坏药物中的(de)有效成分，起不到(dào)治(zhì)疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的身体健康(kāng)，最好是煮(zhǔ)完之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一(yī)起饮用(yòng)。

　　如果社会使命用英语怎么说，使命用英语怎么说将茶和牛奶一起饮用的(de)话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人(rén)体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝牛奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮用。

75克等(děng)于多少毫升(shēng)的(de)纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也就(jiù)是说，每(měi)1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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