张(zhāng)天(tiān)爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了(le)，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出来是一个人(rén)，但是(shì)给人(rén)的感(gǎn)觉相差很多。130斤的(de)她其实还(hái)是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋，那个(gè)时候并没有现(xiàn)在的(de)尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官(guān)属于非常小(xiǎo)的那(nà)种，也比较(jiào)集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的(de)张(zh16英寸是多少厘米，16英寸是多少厘米长āng)天(tiān)爱还没(méi)有现在的明(míng)星气质，虽(suī)然颜值不(bù)低，但也是路人一(yī)枚。按照现在(zài)的(de)审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上(shàng)体重(zhòng)都(dōu)是不过百的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱(ài)的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类(lèi)的(de)综艺节目，在节目(mù)中也分享了自己的(de)减(jiǎn)肥经历(lì)。

不(bù)管是(shì)谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明星有的(de)时候因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可能会服用减肥药，但(dàn)想要长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实(shí)这个(gè)方法谁(shuí)都知(zhī)道(dào)，但是能够做到是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是因为现在要求(qiú)的(de)体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看(kàn)看现在的男明星，都是(shì)筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标(biāo)准。美有的时候和一个时代是有关(guān)系(xì)的，和一个人的认知也是有关(guān)系的，大部(bù)分人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许有(yǒu)一天会(huì)流行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵活(huó)。能(néng)够流行以瘦为美(měi)还是有道(dào)理的，瘦了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出(chū)来更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤(yóu)其是对(duì)于减肥成(chéng)功(gōng)的人来讲，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚持下(xià)来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的自信心。同时也(yě)为自(zì)己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人(rén)感(gǎn)觉也(yě)非常良(liáng)好，使得人(rén)状态更好、更精(jīng)神。通过(guò)这件事(shì)情，也更更相信(xìn)自己的能力(lì)。

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