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踢(tī)足球可以长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的个(gè)子矮

　　这(zhè)一状况(kuàng)是由年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有(yǒu)发育完全(quán)，骨骼骺板还在(zài)，那(nà)么经常踢足球(qiú)之类的运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已经发育完全(quán)了(le)，经常踢(tī)足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时多吃(chī)一些(xiē)钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度(dù)上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因(yīn)为(wèi)这个运(yùn)动(dòng)特有的腿部(bù)力(lì)量较大因此(cǐ)护(hù)腿板必须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还(hái)能最大程度的让自己的(de)能力发挥出来，所以有一双适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚(gāng)入门的朋友不大注意这个装备，其实(shí)球衣(yī)是(shì)很重要的，比如宽(kuān)松的(de)短裤(kù)，透气性好一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万(hǎo)的专业足球运(yùn)动上衣(yī)，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外(wài)我(一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万wǒ)们(men)在进行这(zhè)项运动的时候(hòu)不要佩戴(dài)包括耳环(huán)，脚(jiǎo)链(liàn)以(yǐ)及戒指等(děng)等这(zhè)些首饰，因(yīn)为(wèi)在身体的对(duì)抗(kàng)中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什么(me)运动(dòng)，都要把(bǎ)安全放(fàng)在(zài)第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒(yǎng)也不要直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微(wēi)微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这(zhè)些所有运动(dòng)中会用(yòng)到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多(duō)，技术动(dòng)作的幅度以及出汗(hàn)量都是相对较(jiào)大(dà)，所以锻炼时(shí)应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应(yīng)选用合脚防(fáng)滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不要在(zài)场地设施不(bù)符合要求(qiú)的地方(fāng)进行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成(chéng)同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时(shí)补充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时(shí)候就喝一(yī)点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等到(dào)累得不行的时候再大口大口(kǒu)地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽(suī)然(rán)足球运动是一项(xiàng)全天候的(de)运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天气(qì)下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高吗(ma)

　　一般是不(bù)要(yào)求的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃(chī)亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要起(qǐ)步才能完成，控(kòng)球(qiú)抢球冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对(duì)于(yú)守门员来(lái)说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这是臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要(yào)是(shì)还原慢，连续扑(pū)救辗(niǎn)转不利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国(guó)足(zú)优势明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分(fēn)重视(shì)，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他多(duō)么希望(wàng)中(zhōng)国(guó)队能够(gòu)出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失(shī)利(lì)，李铁遭遇了执教(jiào)中国队(duì)的首败，过去(qù)12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对(duì)手(shǒu)不(bù)够强，这场(chǎng)遭遇(yù)澳大利亚，国(guó)足现原形(xíng)了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是(shì)热身赛(sài)，和中(zhōng)超(chāo)球队(duì)、中甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手(shǒu)实(shí)力有限。

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